Ebben az esetben mi a teendő?

Nem olyan régen kezdtem el terembe járni.

Előtte otthon csináltam saját testsúllyal, viszont már ott is éreztem, hogy a jobb felem egyszerűen sokkal erősebb.

Bicep curl-nél is sokszor előfordul az, hogy a széria végén a jobb karom konkrétan meg se érzi azt a 3x8 ismétlést, a bal karommal pedig meg néha már remegve tudom csak felhúzni.

Deadlift, fekvenyomásnál is érezhető. Fekvenyomásnál mikor az 1 ismétléses maxomat próbáltam, a jobb kezemmel felnyomtam, de egyszerűen bal oldalt nem sikerült.

Amit eddig találtam ott azt javasolták, hogy addig dolgozzunk azonos súlyokkal míg meg nem lesz az ,,egyensúly". Ezzel csak az a problémám, hogy a jobb karomban sokszor érzek még akár 1-2 szériát is, de ha nincs megoldás hát rendben.

Nem, nem mindig arra megyek hogy teljesen lefáradjak, vannak napok mikor magas ismétléses számú könnyű súlyokkal dolgozom természetesen.

Az olyanokat, hogy ,,válts kezet...", hanyagoljuk kérlek.