Súlyzózás. Ebben az esetben mi a teendő? Mit tanácsoltok?

az a helyzet, hogy a felsőtestem és a lábam "normális" ütemben fejlődik. de a karom kezd aránytalanul vékony lenni a felsőtestemhez képest. (nem csak én, mások is így látják)

pedig bicepszre, és tricepszre egyaránt edzek. tricepszre 4 gyakorlatot végzek, bicepszre 3at. van amikor 4et.

azt tudom hogy a bicepszem az egyetlen izomcsoportom ami egy 10es széria után is képes úgy bedurranni, mint semelyik más izomcsoportom.

és ezt most nem azért írom, mert én is olyan kis gyúrós faszagyerek vagyok aki csak bicepszre és mellre edz. minden izomcsoportot edzek!

de már azon gondolkozom hogy a hátedzéseket egy ideig ki kéne hagynom, mert a delta miatt lassan elég viccesen nézek ki ha befeszítek, hogy látszik a delta de ott lógnak a cingár karok.

ha jön egy kis tömeg, az a lábamba, hasamra, mellemre jön.

Mi a teendő? Mit tanácsoltok?