V alakot el lehet érni feszités nélkül?
10 hónapja edzek kb és van egy egész jó kis V formám de csak pozolas közben ha mellem kinyomon a két kezem és vállam oldal irányba ki húzom és feszitem a széles hátizmot.
Ha csak simán logatom magam mellet a kezeim akkor olyan egyenes a felső testem mint egy deszka szinte egy vonalban van a vállam és a csípőm.
Ez normális naturalként? Vagy ez ilyen genetikai testalkati dolog?
válasza:#8
Fő, hogy te nagy szakember vagy és látatlanban tudod, hogy ki, mit csinál a teremben.
válasza: válasza: válasza:12
6-7 hónap alatt az életben nem szedsz fel 8 kg szín izmot. Van ott zsír, bekötött víz is bőven, meg tele vannak a glikogén raktáraid
Ha MINDEN klappol, akkor naturálban első évben 1,5-2,5kg szín izom vízionálható racionálisan, csodagenetikával 3-4kg.
(itt most a felszedett izomról beszélek, nem magáról a felszedett tömegről)
Kicsit vicces lenne mondjuk ha évente 10 kg izmot rántana fel egy átlag ember natúr vonalon
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!