Mi az a gyakorlat ami a vállövet a legjobban megerősíti?
Figyelt kérdés
Hogy masszív, vállfájdalom nélküli felsőtestem legyen. Húzódzkodás vagy nyakbahúzás esetleg tolódzkodás?2022. jan. 16. 11:13
11/12 anonim 
válasza:
válasza:10 es te miről beszélsz?
Sergio 190- es lökő volt. Franco is 170-180 között lökött. Arnold meg alapból súlyemeléssel kezdett.
12/12 anonim válasza:
válasza:Rotátorköpeny erősítés és lapockastabilitásra iranyuló gyakorlatok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!