Milyen súlyt ajánlanál egy 50 kilogrammos nőnek,otthonra megvásárolni?
Figyelt kérdés
Ahol lakom nincs a környéken edzőterem,így szeretnék beszerezni otthonra. Idáig csak aerob edzéseket végeztem, plusz Kangoo órákra jártam. Szeretném kicsit fejleszteni az izmaim mert elég vékonyka vagyok. Mit ajánlanátok? 26L2022. jan. 10. 14:21
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Hát egyetlen kézisúlyzóval nem leszel előrébb. Ha otthon akarsz folytatni egy progresszív súlyzós edzést, és igazi fejlődést/eredményt akarsz, akkor pár tízezer forintot rá kéne költened (pl. súlytárcsák). Ha erre nincs lehetőséged, akkor jobban jársz, ha elkezded a saját testsúlyos edzést (calisthenics).
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Dechatlonos "bőröndös" kézisúlyzó szett.
Két egykezes rúd van benne és le/felszerelhető tárcsák, összesen 20kg.
19.990 Ft
(Annyi, h 28mm a belső furat mérete, így 31mm-es rudakra nem fog felmenni, de a kérdésből gondolom, h ilyen úgysincs otthon.)
4/5 anonim válasza:
válasza:ha telejsen kezdő vagy akkor egy pár 2 kg
azzal el tudsz lennit eljsen (sok gyakorlatból 6ot fogsz tudni max, valamiből pedig nehezített verzióban 15öt). de a teljes testet le tudod fedni vele
ha valaha jártál termeb kifejezetten súlyzós erőedzésekre akkor 3 kg-osak
5/5 anonim válasza:
válasza:A készlet jobb, mivel lehet variálni
Használtan olcsóbb
Minél több súly legyen hozzá
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!