Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Újév után van értelme lemenni...

Újév után van értelme lemenni kondizni?

Figyelt kérdés
gondolom sok az "újévi fogadalomból már idén lejárok" emberke. mi ezzel a tapasztalatotok?
2021. dec. 31. 17:28
1 2
 11/12 anonim ***** válasza:
Meghat oszinten kinek van kedve meg ideje segiteni. Probal mindenki leedzeni 1 ora alatt. Orulok ha osszeszedem magam 1-2p alatt es jon a kovi sorozat.. beszelgetgetes meg ilyesmi nemigazan fer bele. Meg kiszakadni, feltoltodni megy oda az ember. Fules be, vilag ki, hagyjon mindenki
2022. jan. 2. 16:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/12 anonim ***** válasza:

Na akkor elmondom, én hogyan fogtam bele ebbe a sportba.


Úgy 6-7 éve lehetett, amikor már baromira zavart hogy giliszta testem van, mint akit éheztetnek, szóval kitaláltam, hogy edzeni fogok.


Mielőtt belefogtam volna, rákerestem a neten a dolgokra, mert kb olyan szinten voltam hogy a fekvenyomásról azt hittem bicepszre megy, hátizomról meg nem is tudtam hogy olyan van. Találtam nagyon fasza leírást az alapokról, ami alapján össze tudtam rakni magamnak a terveket, aztán egyesével rákerestem a gyakorlatokra, hogy hogyan kell tökéletesen végezni őket. Otthon volt pár súlyzóm, azokkal begyakoroltam, és aztán lementem a terembe.


Aki erre nem képes, és arra se hogy akkor fizessen egy edzőnek ha már ő maga lusta/balfasz ehhez, azt nem fogom sokra becsülni, és bár persze bárkinek válaszolok ha kérdez vagy szólok ha látom hogy úgy csinálja hogy attól mindjárt lesérül, de többre nincs időm se kedvem. Nem 1960-ban vagyunk, tele a net azzal hogyan kell elkezdeni ezt a sportot, ha én meg tudtam tanulni magamtól, más is képes rá. Nagyon remélem a mi termünket elkerülni a hullám, ma délelőtt még nyugi volt.

2022. jan. 2. 18:54
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!