fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tejsavó helyett vegán proteinn...

Tejsavó helyett vegán proteinnel is pótolhatom a fehérjét?

Figyelt kérdés

Csökkenteném az állati eredetű fehérjebevitelt, hogy az ebből szarmazó ökológiai lábnyomomat csökkentsem.

Vegetáriánus nem szeretnék lenni.

Kicsit változtattam az étkezésemen, így kevesebb húst eszem, és azt az 1 adag fehérjét, amit pótlok növényi proteinnel egészíteném ki.


Mi erről a véleményetek, jó ötlet?


2021. dec. 28. 11:13
 1/6 anonim ***** válasza:
100%
Naturál hobbi gyúrós vagy? Akkor persze, hogy "jó ötlet". Semmi nem fog múlni azon, hogy azt a napi 1 darab fehérje turmixot milyen porból rázod össze.
2021. dec. 28. 11:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Igen. Az az 1 turmix, hogy tejsavó, vagy növényi fehérje, hobbi gyúrósként tökmindegy.
2021. dec. 28. 11:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
mehet
2021. dec. 28. 11:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Egy adagnak okés, csak nagyobb mennyiségben nem.
2021. dec. 28. 17:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
0%

Csak, ha van benne xantán gumi és szukralóz, meg persze karragén


Ennyi erővel számolhatod a zab fehérjetartalmát, jobban jársz

2021. dec. 29. 10:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
56%

"Csökkenteném az állati eredetű fehérjebevitelt, hogy az ebből szarmazó ökológiai lábnyomomat csökkentsem."


Gyakorlatilag semmit nem csökkentesz vele. A vegánok egyik legnagyobb félrevezetése ez az ökológiai lábnyom dolog.

[link]


Ha az ökológiai lábnyomod akarod csökkenteni, sokkal többre mész azzal, ha odafigyelsz, minél kevesebb étel romoljon rád, mint azzal, hogy tönkreteszed az étrendedet.

2021. dec. 29. 19:41
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!