fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Heti hány nap /órát érdemes...

Heti hány nap /órát érdemes edzeni?

Figyelt kérdés
Mármint kezdőként csak az ilyen erőnlétiből.
2021. dec. 6. 17:40
 1/9 anonim ***** válasza:
100%
Most súlyzós edzésre gondolsz?
2021. dec. 6. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
igen
2021. dec. 6. 17:48
 3/9 anonim ***** válasza:
100%

Nem órában mérik a súlyzós edzést. Lehet 40 perc alatt is olyan hipertrófiát elérni, ami tökéletes fejlődés szempontjából és lehet 3 órán keresztül csak bohóckodni a konditeremben.

Neked szükség lenne egy személyi edzőre vagy legalább egy online szakmai tanácsadóra. Heti hány napon érnél rá edzeni?

2021. dec. 6. 18:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
31%
Kb 4x1orat 2 perces pihikkel. De ez sokmindentol fugg.. majd rajosz mennyit birsz
2021. dec. 6. 18:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
100%
Amennyi az általad követett edzésterv teljesítéséhez kell, szóval 0 infóval nehéz megmondani.
2021. dec. 6. 18:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
34%
Régóta edzel már?
2021. dec. 6. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
36%
Aki kiír egy ilyen kérdést, annak miért írtok olyat, hogy hipertrófia? Nem kötözködésből kérdezem, hanem komolyan, hogy mi az értelme (hacsak nem az, hogy motiváld, hogy utánanézzen)
2021. dec. 6. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
0%

Azért, mert ez a kérdés minimum minden második nap fel van téve.

Az, hogy van aki 100-adjára is komolyan veszi, ne haragudj az az ő baja. Ha ez komoly kérdés lenne, az illető rég utánaolvasott volna. (akár itt az oldalon, kiscsilliárd ugyanilyen kérdés van!)

2021. dec. 6. 22:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
67%
Szerintem ez komoly kérdés, sajnos. Félreértés ne essen, tudom, hogy több troll is (pl. ducibuci) csak a szánalmas életük miatt írnak ki trollkodó kérdéseket, de abban biztos lehet, hogy ezen az oldalon rengeteg fogyatékos is van, akik tényleg "popsiformásítás" szintjén állnak tudásban, és akik leszarják, hogy minden második nap fel van téve ugyanaz a kérdés, nem fogják elolvasgatni az alatta lévő kommenteket, hanem kiírják százezredjére is ugyanazt az ökör kérdést, aztán megvannak sértődve, ha nem olyan stílusban kapják a választ, mint ahogy azt a Femcafén megszokták.
2021. dec. 6. 23:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!