fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Testépítők mit esztek esténként?

Testépítők mit esztek esténként?

Figyelt kérdés
2021. dec. 3. 09:33
 1/8 anonim ***** válasza:
Micelláris kazeint iszok
2021. dec. 3. 09:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:

Cottage cheese.

Nem vagyok testépítő,csak kondis...

2021. dec. 3. 10:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
64%
Dupla sajtos Mac Royal versenyidőszakon kívül.
2021. dec. 3. 10:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
64%
Különböző peptideket fogyasztok hitvány testem igényli
2021. dec. 3. 12:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
Zsírszegény vagy félzsíros túrót.
2021. dec. 3. 13:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Tejérzékeny vagyok (nem csak laktóz, hanem maga a tejfehérjére is), ezért ugyanúgy csirke van az utolsó étkezésemben is. Vagy rizzsel, vagy szendvicsben teljes kiőrlésű kenyérrel.
2021. dec. 3. 20:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

Csak gym bro vagyok.


Nálam ma úgy nézett ki, hogy összekevertem tehéntúrót, joghurtot és néhány kanál házi birsalmakompótot. Egy fél kilós zacsi túró és két 350g-os joghurt kb. négyszerre elég. Hogy milyen gyümölcs megy bele, az változó.


(ha hihetek a csomagolásnak ez igy kb 27g fehérje adagonként)


Aztán még megéhezten, úgyhogy rádobtam két tükörtojást kacsazsaron kisütve egy kis rozskenyérrel.


(ez plusz kb 16-18g)

2021. dec. 3. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Kazeint iszok vagy túrót eszek.
2021. dec. 3. 20:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!