Lehúzás, vagy evezés a jobb hátizomra?
Figyelt kérdés
2021. nov. 23. 20:58
1/5 anonim válasza:
Huzódzkodás kellene. Az az alapja a delta formának
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Lehúzni én otthon a budit szoktam. Amúgy evezés. Pontosabban a döntött törzsű evezés szabad súllyal, nem a kábeles butaságok.
5/5 anonim válasza:
válasza:Alapvetően más a célizomcsoport edz viszont evezés több izomcsoportot mozgat meg szóval többet kapsz az idődért. Én személy szerint nem szoktam szabad súlyal csinálni, mert nagyobb a sérülésveszély, kábeles illetve a nem kábeles verziója is ugyanolyan hatékony.
#1 Ha valaki nem jó formával csinálja a húzódzkodást akkor nagyon szépen tönkre lehet tenni az izületeket
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!