fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kukázás és testépítés,hogy?

Kukázás és testépítés,hogy?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Kukás autón dolgozom, mint rakodó(hátul),ez egésszen komoly fizikai meló, föleg amikor kis kukáknál vagyunk napi 200db kukát megtöltve dobálva kell beborítani a kocsiba, ez megterhelő.

Hogy tudom így beiktatni az edzést? A beosztás eléggé jó reggel 6kor meló,és amikor végzünk végzünk általánosságban elmondható,hogy 10kor már bent zuhanyzok.


2021. nov. 12. 12:53
❮ 1 2
 11/19 anonim ***** válasza:
100%
Eskü, azt hittem, hogy valami troll kérdés lesz arról, hogy kukázós étrend mellett lehet-e gyúrni. :D:D
2021. nov. 12. 13:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/19 A kérdező kommentje:
:D
2021. nov. 12. 13:48
 13/19 anonim ***** válasza:
100%

Amúgy én csak arra figyelnék, hogy a lábedzést elpakoljam péntek/szombat környékére, hogy hétfőig elmúljon az izomláz, mert azzal rohadt rossz fizikai munkát végezni.

Hátban, vállban nem jellemző, hogy olyan brutál izomláz jöjjön elő. (max eleinte, amíg nagyon új a mozgásforma)

2021. nov. 12. 13:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/19 A kérdező kommentje:
Köszönöm az infókat
2021. nov. 12. 14:08
 15/19 anonim ***** válasza:
100%
Ha hazamész és nincs dologd, akkor 2-3 órát pihenj, esetleg aludj egyet, egyél és úgy eddz.
2021. nov. 12. 18:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/19 anonim ***** válasza:
38%
ezert kellett volna tanulni es akkor nem ilyen munkád lenne
2021. nov. 12. 21:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/19 anonim ***** válasza:
100%
Én azért örülök, hogy van olyan ember, aki elviszi a szemetem! Respect azoknak az embereknek, akik ilyen szar munkát is képesek csinálni és vállalni!
2021. nov. 12. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/19 anonim ***** válasza:
Kezdetben megterhelő, de idővel hozzá lehet szokni fizikai munka mellett is
2021. nov. 13. 01:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/19 A kérdező kommentje:

'ezert kellett volna tanulni es akkor nem ilyen munkád lenne'

Köszönöm a nagyértékű hozzászólásod :) sajna nem mindenki olyan háttérrel indul,hogy tudják finanszirozni a tanulmányait... szüleim nem élnek.

Leérettségiztem,és most csinálom a technikumomat,erre futotta

2021. nov. 13. 07:00
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!