Push pull leg-nél fellehet cserélni a sorrendet?
Figyelt kérdés
mondjuk pull push leg?2021. nov. 10. 17:52
A kérdező szavazást indított:
igen
nem
10 szavazat
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Mármint úgy érted, hogy mondjuk leg-pull-push?
2/7 A kérdező kommentje:
Igazából csak amiatt kérdeztem, mert nem akarok, felhúzás után guggolni.
De egyébként úgy is fellehet ahogy te mondod ?
2021. nov. 10. 18:29
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Lábedzés után se a legjobb felhúzni, ha izomláz van a combhajlítóba.
4/7 A kérdező kommentje:
Igen ezért akarom cserélni, arra az 1 variánsra.
2021. nov. 10. 20:07
5/7 anonim válasza:
válasza:Ugy varialod ahogy akarod.. ppl se kotelezo.. mashogy is feloszthatod
6/7 anonim válasza:
válasza:Én most úgy csinálom hogy húzó nap után van egy nap pihenő mert a felhúzás miatt érzem a lábhajlítót lábnapon.Úgy alakíthatod ahogy akarod,a lényeg hogy rendesen tudj regenerálódni,nem muszály heti 6 napot csinálni mert azt mondták valahol
7/7 anonim válasza:
válasza:En mell vall bicepszet edzek egyutt, hat tricepszet, labat meg kulon. 4-5x edzek, mindig masbol van kb 2. De en mar 10+eve edzek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!