Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Most akkor hogyan kell szedni...

Most akkor hogyan kell szedni a kreatint?

Figyelt kérdés

Sziasztok. :D

Elhatároztam, hogy végre veszek kreatint, mert nagyon sokan ajánlották, és eddig enélkül edzettem. Próba szerencse.


Olvastam, hogy van ilyen feltöltős módszer is.


Viszont ez nekem kicsit bonyolultnak tűnik (vagy csak rossz oldalon olvastam).

Nem lehet úgy szedni, hogy minden nap pl 5g és kész?



2021. okt. 30. 17:51
 1/6 anonim ***** válasza:
34%

Shay Cormac szerinted erősebb lehetett volna Edward Kenway-nél?

Első körben pusztán hand to hand combat, második kör swordfight, harmadik kör gunfight, negyedik körben mindent is szabad.

2021. okt. 30. 17:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
85%
Napi 3x 5 grammot szedj mindegy milyen elosztásban, és legalább pár hónapra tervezz. Valószínű hogy még így sem fog sokat érni, de hát "próba szerencse" :)
2021. okt. 30. 21:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
77%
Szerintem idén már leérett mind.
2021. okt. 30. 22:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:

1# Köszönöm a hasznos választ.

2# Neked tényleg köszönöm.. :D

3# Ez kifejezetten tetszett egyébként. :DD

2021. okt. 31. 07:49
 5/6 anonim ***** válasza:
#2 napi 3×5 felesleges.Egy átlag felnőtt napi 2-3 grammot tud feldolgozni
2021. dec. 23. 21:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Egyébként lehet úgy szedni. Feltöltős módszert úgy szokták hogy 1 hétig napi 10-20grammot szednek utána ob 4 hétig napi 5 gramm.És utána szünetelnek 1-2 hetet. Bár a szünetre nem feltétlen van szükség.De lehet úgy elkezdeni nyílván hogy napi 2-3gramm szünet nélkül
2021. dec. 23. 21:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!