Van így értelme szedni a kreatint?
Figyelt kérdés
Pihenő napokon pl. 1 adag (5g) reggel, edzés napokon meg pl. Edzés előtt és edzés után 1-1 adag? Igazából fölösleges és elég a napi 1 adag mindig ?
Segítséget köszönöm előre is! :)
2021. júl. 6. 08:23
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Semmi értelme ezeknek a poroknak, normális egészséges táplálkozás, arra van szükség!
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Szalonna tojás hús ilyeneket egyél te gyerek
4/9 anonim válasza:
válasza:Látom megy a lepontozás de vitázni, érvelni egyik se tud.
Szégyen.
5/9 A kérdező kommentje:
Eszek húst… nem kell attól félni :D tojással gondjaim vannak mostanában … pedig best kaja ever :(
2021. júl. 6. 11:19
6/9 anonim válasza:
válasza:Mi bajod van a tojástól? Fosol tőle?
7/9 anonim válasza:
válasza:Kreatint tolhatod a normál kaja mellett. Elég napi 5 gramm, nem kell edzés előtt meg után tolni. Az a lényeg, hogy edzésig feltöltsön rendesen. HA biztosra akarsz menni, tolj be reggel és este 3-3 grammot. 5-6 grammnál többet nyomsz be az pocsékba megy
8/9 anonim válasza:
válasza:folytatom: de ahogy az egyes írja, elég napi 1x 5 gramm és ennyi
9/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm :D
2021. júl. 6. 16:45
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!