Fitnessben ez az alkalmazkodási görbe? (lent)

Ha megnézed, ez elég logikus:

1. piros görbe: ha nagyon széthajtja magát valaki edzéseken, akkor nagyon lemerül, és a teljesítményének csúcsán is mindig ugyanoda jut vissza (ez igazából stagnálás)

2. sárga görbe: ha valaki nem dolgozik elég keményen, akkor nem merül le annyira, de cserében a csúcsteljesítménye sem lesz annyira magas

3. zöld görbe: optimális mennyiségű munkát végez, ezzel a hullámvölgyben sem csökken annyit a teljesítménye, mint a pirosnak (de nyilván a sárgánál lejjebb lesz az alsó szakasza), viszont a felső pont neki lesz a legmagasabban