Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegeljek vagy szálkásítsak...

Tömegeljek vagy szálkásítsak előbb? Mit ajánlotok?

Figyelt kérdés
Sziasztok, jelenleg 78kg vagyok, 176cm magas és 16-17% testzsírral mit ajánlanátok a tömegelést vagy a testzsír csökkentést?
2021. okt. 22. 10:42
 1/4 anonim ***** válasza:

Képet/formát kéne látni, így nehéz mondani.

176 cm-vel simán elmehetsz 85-ig, aztán onnan visszapucolni 80 környékére, ha nem zavar, hogy télre bezsírosodsz.

2021. okt. 22. 11:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Küldtem képet, elég nagy fogyáson vagyok túl meg rendszeresen járok edzeni és nagy álom lenne a kocka has. Bár túl vékony sem szeretnék lenni. Edzés tervem és étrendem van.
2021. okt. 22. 11:55
 3/4 anonim ***** válasza:
az adatok alapján te kész vagy már és szinten tartás kell neked
2021. okt. 22. 12:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim válasza:
A kockahas igényed nekem inkább a szálkásításra hajaz.
2021. okt. 22. 20:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!