fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Voltunk tegnap a srácokkal...

Voltunk tegnap a srácokkal egyet tesizni a közeli gyurodába. Normális, hogy elfáradtunk?

Figyelt kérdés
Eléggé érzem az izmaimat is, fájnak. Ugye nincs komoly baj? Túlezdés?

#edzés #sport
2021. okt. 21. 20:59
 1/4 anonim ***** válasza:
86%
Izomláz?? Nem lehetsz túl tapasztalt..
2021. okt. 21. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
84%
Hát aportolástól normális, hogy elfáradsz. Ha meg nem vagy hozzászokva normális, hogy van izomlázad. Egyélt proteint, hogy rendesen regenerálodj és az elején csak fokozatosan amíg hozzá nem szoksz.
2021. okt. 21. 22:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 MadSeal ***** válasza:
100%
Nem, nem az, nem lett volna szabad elfáradni. Ha már a pulzusod megemelkedik 1-el, az-az edzés kuka. Ha egy kicsit megizadsz, már radikálisan elkezdi a szervezet leépíteni a belsőszerveket és az izmokat kilószámra, szóval csak óvatosan.
2021. okt. 22. 00:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
100%
Idő, mire a puha gyerektestetek elvisel 14 órányi kertásást.
2021. okt. 22. 06:14
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!