Létezik olyan,hogy testalkatonként változik egy gyakorlat helyes kivitelezése?
Figyelt kérdés
Pl tricepsz nyújtás két kézzel fej fölött kézi súlyal.
Elvileg úgy kell be engedni a súlyt, hogy a könyök nem nyílik szét egy centit se de én igy inkább a csuklyám érzem akkor érzem rendesen a tricpeszet ha szét nyilik a könyököm.
2021. okt. 4. 16:51
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, létezik, de a te problémád a mobilizáció és a nyújtás hiánya miatt van. Mindent nem kell a testalkatra és a genetikára fogni.
3/4 A kérdező kommentje:
És azzal , hogy szét nyitom a könyököm veszélyeztetem valamelyik ízületem?
2021. okt. 4. 17:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!