Miért van mindenki a fehérjepor ellen?

"Többször feltettem már itt kérdésként, hogy ki mit ajánlana. Kezdő vagyok, heti 3 súlyzós edzés + néha futás (utóbbi csak szórakozásból). Szeretnék tömegelni, és ezért kértem ajánlást."

Mindössze annyi a baj, hogy fehérjével nem fogsz tudni tömegelni. A többi makróval mi a helyzet? Én inkább az összetett CH-t tolnám befelé. Egyáltán mennyi a napi kalória és makróigényed és ebből mennyit eszel meg, kiszámoltad? Ez nem úgy működik, hogy ha napi 100 gramm fehérjét tolok, akkor kicsit izmosodom, ha meg napi 300 grammot, akkor meg háromszor olyan gyorsan jön az izom

"Szóval a kérdésem: van valami negatív élettani hatása a fehérjepornak, amiért ennyire elutasító választ kaptam a korábbi kérdéseimre?"

Nincs, csak ha túltolod, akkor a vesédet terheled, és pocsékba megy egy csomó