fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy sima egyenes rúdon milyen...

Egy sima egyenes rúdon milyen edzéseket tudok csinálni?

Figyelt kérdés
Kb 2 méter hosszú. Kezdő vagyok.
2021. aug. 31. 20:25
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
Vízszintes vagy függőleges?
2021. aug. 31. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
Vizszintes
2021. aug. 31. 21:41
 3/7 anonim ***** válasza:
75%
:D Sokat. Írd be gugliba hogy "barbell exercises".
2021. aug. 31. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:

Guggolás,felhúzás,fekvenyomás,mellről nyomás,döntött törzsű evezés,karhajlítás,koponyatörő,kitörés stb

Ezeket úgy rendezed el ahogy akarod

2021. szept. 1. 06:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Van egy ilyen könyv, ami pont erről szól. Al Kavadlo - Rúdra fel!
2021. szept. 1. 09:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
3-as és 4-es szerintem nem a kétkezes súlyzózásra gondolt, hanem egy vízszintesen levű rúdra, amin húzódzkodásokat és lábemeléseket lehet csinálni. Erősíts meg ebben KÉRDEZŐ!
2021. szept. 1. 16:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
Igen arra gondoltam :D
2021. szept. 1. 17:20

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!