16 éves létemre jó az ha meg tudok csinálni 20-30 fekvőtámaszt és 10 húzódzkodást, 163cm vagyok 48kg és "nyeszlett" alkat, az érdekel hogy mennyi az átlag ehhez a korosztályhoz képest és hogy meddig tudom fejleszteni ezen gyakorlatok számát?

A mai 16 évesek 95%-a kb. két fekvőtámaszt tud lenyomni (öcsém osztálytársainak többsége legalábbis), nagyrészük lóf.szt se sportol, csak piál, esetleg partidrogozik, bulizik. A fizikumuk olyan, hogy egy egészségesebb szellő egy másik kontinensig repíti őket.

Hozzájuk képest hidd el, te még egész jó vagy, menj el sportolni valamit. Küzdősportok/harcművészetek (ökölvívás, muay thai, savate, kickbox, brazil jiu jitsu, sambo, birkózás, judo, kali/eskrima/arnis), falmászás, atlétika, úszás, sportlövészet, stb. csak mozogj valamit!