Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen hosszú nagyjából egy...

Milyen hosszú nagyjából egy sulyzos edzésetek időtartama?

Figyelt kérdés

Hany különböző gyakorlatotok van, hány sorozattal, mennyi köztes pihenő idővel?

2021. júl. 24. 14:47

1/2 anonim

válasza:

40 perc, 1 nagy izomcsoport vagy 2 kicsi, 4x10-12/gyakorlat, és 4 gyakorlat izomcsoportonként, pihenő kevés, pörgetem az edzést, jobban bedurranok

2021. júl. 24. 15:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Sokat érsz vele.... bedurranok... :-D És? Utána? Van valami boldogságérzet? Netán szebb lesz tőle a napod? Elismerően tekintesz magadra? Méltatod azt a 15 percet, hogy zsibog? Hmmm? Vagy másoktól vársz elismerést? Jahj...

2021. júl. 25. 09:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy sorozatszámú Magyar Állampapír Plusz jegyzési időtartama milyen hosszú szokott lenni?

Szerintetek érdemes lenne felkeresnem egy pszichológust? Milyen hosszú időtartamot ölelne fel ennek a kezelése? Anyagilag kb. mennyibe kerülne ennek a kezelése?

Saját tapasztalatok szerint függ-e a meditációs élmény a meditáció időtartamától, ha igen pontosan miben másabb egy rövidebb, illetve hosszabb meditáció? Mik a tapasztalatok?

Miért hosszabb a repülőút BPtől Athénba, mint visszafele?

Milyen hosszú az időtartama a diótörő balett előadásnak? (Erkel Színház)

A szervezet (szív és érrendszer stb. ) számára melyik a jobb/egészségesebb? A rövid, magas intenzitású kardió pl. sprintelés vagy a nagyobb időtartam pl. hosszú távú futás/kocogás

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!