Hogy csinálnátok? Tömegnövelő diéta esetén, ha pl. napi 3000 kcal-ra vagy beállítva, és mondjuk megettél délutánig 2400 kcal-t és otthon már csak chips és csoki van, akkor abból pótolnátok a maradék 600 kcal-t?
Figyelt kérdés
A makróktól tekintsünk el, és ez nem mindennapos eset. Esetleg, ha indokolnátok is a válaszaitokat, duplán hálás lennék.2021. júl. 15. 12:02
1/3 anonim 
válasza:
válasza:nem kell túlpánikolni ezt a dolgot.
ha nincsen meg a "kötelező" kalória nem fog a világ össze omlani
pár nap ide vagy oda nem számít.
de ha nagyon ocd-s vagy akkor persze nyugodtan, én a csokit választanám.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Legyen meg a fehérje és a kellő kalória, ez az alap. Persze, ez nem azt jelenti, hogy csokin kell élni, de ha néha így jön ki a nap, semmit sem fog számítani, főleg hobbistaként.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat, egyetértek veletek
2021. júl. 15. 14:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!