Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nagyon torz lesz a seggem, ha...

Nagyon torz lesz a seggem, ha rengeteget setalok emelkedon?

Figyelt kérdés
Jelenleg nagy fogyas alatt vagyok, intenziv nagy tavu setaval (meg nyilvan normalis etrenddel, megfelelo mennyisegu feherjevel) adom lefele a kilokat, viszont igy 2 honap utan mar csak az emelkedovel tudok neheziteni a setan, hogy hatekonyabban egessem a kaloriakat. Viszont mostanaban rendszeres izomlazam van tole a seggem kulso oldalainal. A kerdesem az, ha nem gyurnek ra (tobb notol is hallottam mar, hogy sajnaljak, hogy a ferfiak nem forditanak figyelmet a fenekukre, de nem szeretnék kifejezetten seggre edzeni, inkabb csak felsotestre), akkor az emelkedos setaktol nem lesz nagyon torz a formaja? 24F
2021. júl. 14. 20:01
 1/8 anonim ***** válasza:
100%
Nem is szabad edzeni olyan izmokra, amik nem a felkarodat mozgatják.
2021. júl. 14. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:

Igen, az ego izmok a legfontosabbak (a szivizom utan). Amugy meg derektol lefele eleg fejlettek a labaim, 125 kg alatt azert fejlodott a combom, labam, illetve labra nem vagyok hizekony, inkabb csak seggre. Szoval remelem ertheto, hogy miert csak felsotestre edzek.


Ettol fuggetlenul a kerdesre meg varom tovabbra is a valaszt.

2021. júl. 14. 20:14
 3/8 A kérdező kommentje:
combom, vadlim*
2021. júl. 14. 20:14
 4/8 anonim ***** válasza:
Nem érthető. Csak azt gondolod hogy fejlett, vádlidra még lehet igaz is, de esélyes hogy nem lesz semmi segged és combod ha rendesen lefogysz.
2021. júl. 15. 09:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
45-os a vadlim, combom nagyobb, de nem mertem.
2021. júl. 15. 10:44
 6/8 anonim ***** válasza:
Semmi koze hozza.. az csak kardio. Jobban fogynal ha labaznal melle rendesen meg edzenel mindenre.. naa mind1
2021. júl. 15. 13:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

Mégis mi az hogy torz? Azaz mi az, amit nem szeretnél? Túl széles/keskeny, domború/lapos?


Amúgy nem hiszem, hogy olyan nagyon befolyásolódna bármi. Mások célzottan gyúrogatnak, aztán alig változtatnak ott 1-2 mm-t.

2021. júl. 16. 02:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Így van ahogy előttem írták. Hiába edzel valamire célirányosan hogy ilyen vagy olyan legyen, az izom formája adott, te csak a méretet tudod növelni, vagy nem növelni. Akkor viszont aránytalan leszel ha nem edzel alsótestre.
2021. júl. 16. 07:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!