Miért van az, hogy van olyan akinek szálkásan alacsony testzsírral is csúnya izmai vannak, ellenben másnak meg szép esztétikusak az izomformái?
Mert amatőrök.
Nézd meg a profikat.Ott nem nagyon találsz aránytalan nemszép formakat.Kihullanak a rostán.
1.genetika
2.edzés stílus.
Az előbbit írták
A második:A gyakorlatok helytelen alkalmazása.Pld
Széles de lapos hát.Borzasztóan csúnya.
Túlfejlett karok vekony láb.
Fejletlen alsóhat(az az erzésed,a faszi mindjárt eltörik.)
Keskeny vállak,vagy túlfejlett elülső delta,gorilla járás vállak lógnak-(fekvenyomás ezerrel, nulla fejfölé nyomás)
vádli aránytalanul kicsi,szétedzett hasizmok,kopaszcsirke hatás -szteroidozás nem megfelelő gyakorlatok kiválasztasával aránytalanul es gyorsan fejlesztett izmok.
Használj szabadsúlyokat,ha esztetikus,tényleg igazi őserő kinézetet akarsz.
A gépek kötött pályán mozognak és mivel nem vagyunk egyformák így neked kell alkalmazkodni hozzájzk.Stabilizátorok nem fejlődnek+ ott a mazsolazás, és máris kesz a természetellenes forma.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!