Melyiktől fejlődnék jobban?
Figyelt kérdés
I.
Minden izomra 3 sorozat bukásig.
II.
Minden izomra 4 sorozat bukás előtt 2 ismétléssel megállva.
III.
Minden izomra 6 sorozat, bukás előtt 3-4 ismétléssel megállva.
Mindezek heti 2-3x megismételve. Naturálon.
2021. jún. 28. 16:38
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Minden izomra tobb gyakorlat es 4-5x majdnem bukasig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!