Az ember miért izmosodik ennyire nehezen?

Myostatin, kortizol, prolaktin, ösztrogén, csak hogy párat soroljak. Különösen ajánlom az első kettő részletesebb utánna olvasásának.

Attól függ, hogy melyik ember, vannak akik könnyebben izmosodnak. De azért alapvetően elmondható, hogy az izomtömeg az evolúciós szempontból csak egy bizonyos fokig előny. Annak metabolikus költsége van, hogy fenntartsd, az pedig nem természetes ami ma van, hogy végtelen mennyiségű kaja áll rendelkezésre. Sok túléléshez előnyös dolog pedig más jellegű adaptációkon múlik, ami túlmutat az izomtömegen, lásd állóképességi paraméterek, de ha az erőnél maradunk ott is sok függ az idegrendszer hatékonyságán vagy akár a kötőszövetek és a csontozat állapotán, amik már mutatnak átfedést az izommal, de nem egyenlőek. Ha nagyon extrém mértékű izomtömeget nézünk (amit naturálon amúgy NAGYON kevesen érnek el), akkor már kifejezetten hátrány evolúciós értelemben, mert rontja az agilitást.