Mennyi fehérjével kell számolnom?
Figyelt kérdés
vettem 540gramm kiszerelésű tőkehalfilét sütés után 180gramm maradt belőle amit egyből el is fogyasztottam. Mennyi fehérjét vittem be ezzel az étkezéssel 180 grammal kell kalkulálnom ? ha 180-al számolok akkor 34 grammot vagy ha 540-el akkor 102 grammot? mennyit? köszi!2021. jún. 1. 20:11
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Megnézed a neten, hogy hány gramm fehérje van 100 gramm sült tőkehalfilében
Beírod, hogy sült tőkehalfilé és már adja is ki a lehetőségeket
Amúgy meg megnézed, hogy mennyit ír a csomagoláson, és ha mind megetted, akkor annyit ettél, ami a csomagoláson van. Sütéskor nem sül ki a vízzel a fehérje
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!