Ha nem guggolok súllyal csak egyszerű sajáttestsúlyos guggolást csinálok az árthat a térdemnek és a derekamnak?
Figyelt kérdés
2021. máj. 16. 05:45
1/8 anonim 
válasza:
válasza:A helyes testtartás a sajáttestsúlyos edzésre is vonatkozik.
Amennyiben arra odafigyelsz, nem sérülsz le.
2/8 anonim válasza:
válasza:Arra van kitalálva, hogy leguggolj....
3/8 anonim 
válasza:
válasza:ha rosszul csinálod akkor igen.
(mellék hatása, hogy a fejlődésed is korlátozva lesz)
4/8 anonim válasza:
válasza:Ha egyenes háttal guggolsz, akkor nem.
6/8 anonim válasza:
válasza:5-ös: a combizmodat erősíted vele, ha rendesen, helyes testtartással guggolsz.
7/8 anonim válasza:
válasza:Hat jo de mennyit guggolsz 5x100 at v mi. Az ugy nem igazan vastagit. En 140el szoktam 8akat
8/8 anonim válasza:
válasza:Ha helyes testtartással csinálod, egyenes hát, térd a boka fölött van végig, akkor nem árt
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!