Áthúzás , vagy szabad súlyos tárogatás?
Figyelt kérdés
Szerintetek melyik a jobb mellizom gyakorlat, és miért?2021. máj. 6. 15:51
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Én csinálom mindkettőt, de az áthúzás talán jobb.
Az evezés oda tud verni a vállaknak, ha elég nagy a súly. Plusz nehezebb csak mellből csinálni, hamar besegít a váll, meg a karhajlítás amikor fárad az ember.
Áthúzásnál "csak" a levegőre, meg kar nyújtvatartására kell figyelni.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a kettő alapvetően nem zárja ki egymást egy edzésen
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!