Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » "Fűrészelést", illetve evezést...

"Fűrészelést", illetve evezést döntött törzsel kiválthatom evezés csigával?

Figyelt kérdés

#hátizom

2021. máj. 4. 23:12

1/1 anonim

válasza:

Igen és nem. :) Nyilván nem teljesen ugyanaz lesz az eredmény, egykezes evezésnél működnek az oldalsó hasizmok is szépen az aszimmetrikus terhelés miatt, döntött törzsűnél meg az egész hátsó lánc, hogy stabilizáljon. De a célizmokat tekintve nem lesz különbség.

2021. máj. 4. 23:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A fűrészelést végezhetem alsó madárfogásban is, vagy úgy kell tartsam a kezem, mint kalapács bicepszkor?

Evezés mellé a fűrészelés jó lehet kiegészítő gyakorlatnak?

Egykezes döntött törzsű evezés (fűrészelés) -hez hány kg-os kézi súlyzó ajánlott. Vagy az idő haladtával növelhető a súlyzó súlya?

Döntött törzsű evezés vs. Fűrészelés?

Egykezessel melyiket a jobb végezni? Döntött törzsű evezés, vagy egykezes evezés (fűrészelés)? Van egyáltalán különbség?

Ha az egykezes súlyzóval döntött törzsű evezést (fűrészelést) oldalanként 25kg-val csinálom, akkor az olyan mintha a T-rudas evezést, vagy a sima döntött törzsű...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!