fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nem vagyok elég mobilis ezért...

Nem vagyok elég mobilis ezért úgy guggolok hogy "alátátet" teszek a sarkam alá. Mennyire vesz el ez a gyakorlat hatásosságából?

Figyelt kérdés

#edzés #guggolás
2021. máj. 3. 10:19
 1/6 anonim ***** válasza:
91%
Semennyit. Mondjuk hosszabbtavon jobban jarnal azzal, ha elkezded nyujtani a bokad, hatad (mondom en, akinek ugyanez a problemaja :D)
2021. máj. 3. 10:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
68%
Inkább az egyensúlyon és stabilitáson javít.
2021. máj. 3. 11:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
77%
ugyanolyan hatékony
2021. máj. 3. 11:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
68%
*flexibilis
2021. máj. 3. 12:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
51%
Az alátet vastagságat csökkented,es egy idő múlva nem fog kelleni.
2021. máj. 3. 15:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Amennyiben nem tudod helyesen kivitelezni a gyakorlatot, inkább azt ne csináld, mert rosszul rögzül be, illetve az izületeknek sem tesz jót.
2021. máj. 4. 06:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!