Ez mennyire lenne hatásos otthoni edzésként?
Figyelt kérdés
Kb 45kg és 150 cm vagyok, nincs rajtam sok felesleg, csak a hasamon inkább. Legfőképp csak fittebb szeretnék lenni és kicsit csinosítani magamon.
2021. máj. 2. 20:30
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez a 17 perces ugra-bugra még egy kezdőnek is kevés. Keress legalább 30-40 perces workout vidókat, ha tényleges fejlődést szeretnél elérni. 17 perc alatt még egy kielégítő HIIT tréninget sem lehet lenyomni.
A fittséged meglesz, ha a sporttevékenységed minőségi. Viszont ha felesleget szeretnél leadni, akkor helyen is kell táplálkozni.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Enikőnek nem ártana megtanulnia rendesen guggolni.
3/3 A kérdező kommentje:
Loool
2021. máj. 3. 10:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!