Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha valaki folyamatosan ugyanaz...

Ha valaki folyamatosan ugyanazzal a terheléssel és ismetléssel edz akkor végül az izmok megszokják a terhelést és kisebbek lesznek?

Figyelt kérdés

2021. ápr. 24. 16:08

1/3 anonim

válasza:

Igen.

2021. ápr. 24. 16:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

kisebb ne lesz, de nőni sem fog

2021. ápr. 24. 16:58

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Szinten tartásnak hívják. Lényegében 13 éve nem változott a testkompozícióm. Viszont ahogy telnek az évek egyre könnyebb fenntartani. Aztán lehet majd 40 felett ez meg fog változni. De kisebb az tuti nem lettem.

2021. ápr. 25. 20:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mitől van ez? Saját testsúlyal edzek és amikor elkezdtem edzeni akkor folyamatosan tudtam nehezíteni az edzéseimet (gondolok erre pl 20 fekvő helyett 25-t...

Ha deficitben vagyok folyamatosan, akkor akkor is égetek zsírt ha mindennap csokit eszem ugye?

Akik folyamatosan rajta vannak a szeren azoknak nincs semmi bajuk?

Lehet e haladó szinten, több év, naturálban, folyamatosan 90% feletti intenzitással edzeni?

Folyamatosan elmegy a motivációm, mit csináljak? (Lent)

Lehet úgy izmosodoni, hogy össze vissza zabalok folyamatosan mindent IS?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!