Szerintetek a belső combomnál a felesleges zsírt hogyan tudnám mihamarabb leadni? Vagy valami jó módszer, a gyorsabb égetés céljából?

Nincs helyi zsírégetés fogd mar fel.

Tartad kemenyen a dietat, akkor a makacs zsir is lejon.

Ja es genetika fuggo, hogy hol rakodik le a zsir. Ha hasra, akkor utoljara fog eltunni a zsir.

Hány kib*szott kérdés alá kell még leírni ezt a két dolgot???

1. Nincs helyi zsírégetés/Nincs helyi fogyás.

2. A fogyáshoz kalória deficit kell és a kardió pluszban tudja segíteni, gyorsítani.