Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha lenyújtom a lábamat,...

Ha lenyújtom a lábamat, combomat(ülve előre hajolva)akkor utána fáj a derekam, ez mitől?

Figyelt kérdés

2021. márc. 15. 12:36

1/1 anonim

válasza:

Le van merevedve a derekad, nyújtsd azt is.

2021. márc. 16. 06:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mikor valami saját testsúlyos edzést végzek, (csak azt szoktam) akkor egy olyan 20 fekvőtámasz után úgy érzem mint ha a karjaim így megmerevednének. Ezért miért...

Masszázs után lehet edzeni? Vagy előbb legyen az edzés, és utána a masszázs?

Saját testsúlyos edzéshez érdemes protein port fogyasztani? Előtte vagy inkább utána?

Ha érzem a hátam is vállazás után, akkor az azt jelenti, hogy a hátat inkább előbb kéne, nem pedig utána?

A magnézium ugye felszívódik úgy is, ha vízzel iszom, és a vizet utána kihu..zom?

Ha este veszem be a kreatint pihenő napon, akkor is ajánlott fogyasztani mellé/utána valamilyen szénhidrátot?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!