Baj, ha a felkaromat (is) nagyon érzem plank közben?
Figyelt kérdés
2021. márc. 8. 16:19
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mennyi időtartamos a planked? Mert kezdőként a sima 1 perces bőven elég. De 2 percnél tovább nem ajánlott bohóckodni vele, meg hülye challenge-eket csinálni.
2/6 A kérdező kommentje:
2 perc
2021. márc. 8. 16:37
3/6 anonim válasza:
válasza:Hát akkor, nem csodálom a kérdésed 😀
4/6 A kérdező kommentje:
Akkor hogy nehezítsek rajta? Inkább legyen rövidebb de feszítős?
2021. márc. 8. 16:54
5/6 anonim válasza:
válasza:Fogalmam nincs, nekem simán untig elég az 1 perc. Én puhány vagyok 😀
6/6 anonim válasza:
válasza:Egyik kezedet tedd hátra a derekadra. Közben figyelj, hogy medencéd, csípőd a vízszintesből ki ne billenjen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!