Szálkásabb combokat szeretnék, baj, ha dombon futok?

Ugylátszik az ügynökség is tele van észlényekkel.

A kirándulás növeli a combok kerületét.:D

Nyilván mert a hegyilevegő bemegy az izmokba.

A sok túrázó tuskóméretű combokat nőveszt egy vasárnap,mire hazaérnek!Plane ha meg rendszer is!Na akkor godzilla combok nőnek!Ezért karos is mozogni!Nehogy túlfejlett legyél,mint egy kiránduló család összes tagja!

Teljesen mindegy hol futsz.Ha dietázol,es cal minuszba vagy, akkor fogyni fogsz.Még akkor is ha a K2- őt futod fel meg le kétszer.

Akkor meg egyszer kiemelnem:

“HA nagyon dombos es tenyleg sokat es napi szinten futsz, akkor siman erositheti pont azt a reszt.”

Aki napi masfel orat lefut emelkedon, ezt kb minden nap, igenis szamitson a comb izmosodasara. Es szandekosan irtam zarojelbe a HIKING szot, ami emelkedon felfele turazast jelent.

Nem, nem a Bacs-kiskun megyei kis dimnes-dombocskas turazo helyrol beszelek, hanem pl. kulfoldon BRUTAL emelkedos reszen.

A kerdezo SZALKASITANI-VEKONYITANI szeretne a combjait, amire a legjobb, az egyenes terepen LASSU(!!!) minel tovabb tarto kocogas/futas.