Ha a makrók jók de a kcal kevés az problémát jelent?
Figyelt kérdés
megvan a 2g/tzskg fehérje és 4g szénhidrát és 1.2 zsír de kalóriába csak olyan 2000 körülre jön ki2021. márc. 1. 13:23
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Tehát kb. 60 kiló vagy? 2000 kalóriával nem nagyon fogsz izmosodni, de majd meglátod.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:"a makrók jók de a kcal kevés"
Ez ellentmondás. Ha kevés a kcal, akkor nyilván nem jók a makrók, max az arányaik.
3/4 anonim válasza:
válasza:2000 kcal elég kevésnek hangzik....és ahogy a második írja ez ellentmondásos. A kalóriát a makrókból számolják ki! 1g fehérje/szénhidrát 4kcal, 1g zsír pedig 9kcal.
4/4 anonim válasza:
válasza:2000 kalóriával nem mész semmire. 2 g/tskg meg túl sok, úgysem tudsz annyit beépíteni.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!