Lábedzéshez otthonra milyen kiegészítők vannak súlyon kívül?

Sziasztok!

Vettem magamnak dechatlonból egy edzőkeretet, hogy majd otthon edzek, de barátnőm felhomályosított arról, hogy ő viszont ezzel nem tud lábazni.

Vannak itthon ilyen gumiszalagjai, meg ilyen glutebandjei (gumiszalag, de szövetes, ami jobb, MO-n nem kapható sehol, más fajta), meg egy ferdepad. Alapvetően guggolni tudna ilyen karton vizekkel vagy velem a nyakában.

De ezen kívül van még valami értelmes kiegészítő, amit be lehetne szerezni és segít annyit, mint nekem tolódzkodásban, evezésben satöbbiben egy ilyen multifunkciós keret?

Mert linkelt egy ilyet a nagysasszony:

[link]

de ezzel 1 db feladatot lehet csinálni és videók alapján még ahhoz is kevés (nincs súly, a rugó nem feltétlen elég).

Valami multisabb dolgot keresek lábhoz, mert arra nem nagyon vágom az edzést (és láb alatt a láb és segget értem).