Nőként 15-14% testzsír tartható hosszú távon is?
Instagramon ledöbbentett, hogy az általam követett fitnesz és lányoknak Pl 11-12%os testzsír ja van😱 pedig úgy tetszik az szép szálkás hasuk, vékony alakjuk.
Viszont azt olvastam ilyen zsír mellett borulhat a hormonháztartás. Ez igaz? Érdemes idáig lemenni? A 14-15% még tartható lenne hosszú távon?
válasza: válasza:15ösnek:
Korán reggel elkell a vekker
számolom csak számolom a percet'
újra láthanám ki szerelmem babám
gyönyör édeskeser szeme-mindent mindent feledtet
Jajj a Vekker(szúrón fájón ébreszt)
szem felszed s ajakbiggyeszt le-korán felkelés s kondi
ott a helyem-babámra emlékszem bűvölia szemem-szívem vagy hasam korog?!?
tudja a Wekker-szívem patakzik s mindhiába sebes-Óez az Asszony hogy szeretni-nem lehet?!?(e)
mindem vágyam s pántlikás kedvem Óasszony Ó gyönyör már csak szombat vagy szerda lenne-szeretni őt kezét(s minden percét...)a Wekker-le-idézi elő
ő gyönyör szent képét-asszony vagy tudom felejtsem gondom-szeretlek szeretlek-tudd meg a világ a koporsóm-nyisd ki babám mégegyszer h utolszór lássalak-(a szívem vásott rágott alma-Ó ha neked bimbadzana)
nembaj jövök sfelkereslek még'egyszer elvetted eszemet hát vedd el Örökre szívemet is nyújtom Neked-szeretlek szeretlek 100szor is mondom
utolsóm volt mondom zárd Rám a koporsót....
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!