Miért érdemes gumiszalaggal guggolni? És hogyan kell pontosan?
Figyelt kérdés
Van itthon 25kg és 45kg ellenállású gumikötél is.
Szeretném kipróbálni velük a guggolást, de nem értem, pontosan hogyan működik.
Megdolgoztat úgy, mint egy súlyzós edzés?
Előre is köszi!
2021. jan. 14. 12:00
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Azért érdemes kipróbálni, mert ha rendesen guggolsz, túl izmos leszel és nem csak a segged lesz izmos. VESZÉLYES.
3/5 anonim válasza:
válasza:Sulyzo jobb. Ha van eleg sulyod folosleges a gumi.
4/5 A kérdező kommentje:
Oké értem én a súlyt, de ugye most a korona miatt nem lehet.
Többfajta edzést is végzek itthon, súlyból összesen 2 db 4kilós , meg 2 db 8 kilós súlyzó van.
Lányként ez most így elég is, amíg nem lehet kondiba járni.
Viszont azért kérdeztem a gumiszalagot, mert ha már van itthon, használni akarom.
Pl. húzódzkodásnál értem hogy miben segít, de guggolásnál lennék kíváncsi rá, hogyan hat.
2021. jan. 14. 14:58
5/5 anonim válasza:
válasza:Probald ki. Lepj ra es tedd a nyakadba, vagy ha van rudad abba akaszd vagy partvisnyel pl. De en inkabb beraknam azt a 32kgot egy hatizsakba es ugy nyomnam
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!