Meddig lehet eljutni szteroiddal úgy, hogy közbe csak az edzés van rendben?
Tegyük fel, hogy az edzés minden szempontból tökéletes, viszont az összes többi dolog nem.
Tehát keveset alszom és sokat stresszelek, havi 1x leiszom magam, ami mellé időnként mehet egy kis drog is. Az étrend annyi, hogy odafigyelek arra, hogy ne egyek túl sok kalóriát (tehát mondjuk pont annyit eszek, hogy 80kg -n tudjam tartani magam), viszont ezt leszámítva a fő fehérjeforrás a sajt a pizzán, a fő szénhidrátforrás a csokoládé és a chips.
Ilyen életformára rákoxolva meddig lehet eljutni kinézetben?
Igen, ez egy remek példa, hogy nem szabad koxolni.
Cukor? Te jó ég, olyan leszel mint egy teleszart buvarruha, csak olyan picit szebben. Olyan vizes leszel, hogy kura utan maradnak a mellekhatasok, a test meg leereszt. Nem hiaba mondják a leereszt mint a lufi, mert a vizet amit megkot a koksz, kiurul, mkvel nincs amj tovabbra is megtartsa.
Annyi, hogy kúra után nem hogy ott fogsz tartani ahol elkezdted hanem meg jobban osszemesz. De ez persze csak akkor ha jó kokszot kapsz. Na az meg egy kulon mise :D 95% ures a kokszoknak, szoval beszursz valami olajat, a jobbik esetben, vagy beszursz valami teljesen masszart amivel nem szamolsz ozt hazavagod magad. Nem hiaba mondják, hogy veszélyes. Sokan megbantak te 100% hogy megfogod így banni :)
Ez nem az a cucc hogy beszurod es eleg ket kifli meg szalonna.
Ha nem viszel be fehérjét, normális szénhidrátot, megfelelő arányban zsírokat, akkor a kox se tud veled mit kezdeni - ahogy már fentebb is írták a kollégák.
Ha kalóriában nem viszel be többet, nem fogsz izmosodni.
Fogyókúrázhatsz, szinten tarthatsz, akárhogy is nevezed, "tégla és malter akkor sem kerül a semmiből oda a házépítéshez".
Próbálj egészségesebben ÉLNI, mellette persze edzél, sportolj, ha szeretsz. De ezt a kox témát hagyd későbbre, mikor már naturálban eléred a biológiai határod (amit tökéletes kajaválasztással és sok pihenéssel tökéletesítesz), illetve mikorra már egy kicsit megkomolyodsz, és kinövöd a tini-huszonéves kort.;)
"a kezdők fogyás közben is tudnak fejlődni."
Igen. A kedzők, akik még életükben nem sportoltak rendszeresen. De ez is csak ritka eset, és nem tart tovább néhány hétnél. Utána ezek a kezdők vagy fogyni fognak, vagy hízni, de valamerre billen a mérleg.
Egyébként én annak idején még tanultam olyat (nem tudom sajnos azóta változott-e már a tudomány mai állása), hogy az anabolikus szteroidok leginkább azt a célt szolgálják, hogy
felgyorsítsák a simaizomszövet regerálódási képességét.
Vagyis ugyanúgy(sőt még jobban) oda kell figyelni a kajára és sokkal többet kell(lehet) edzeni.
Pl. egy átlagos, naturál hobbi testépítő heti 2 pihenőnapot tart legalább (2-3-4 nap az általános).
Egy szteroidot használó pedig akár heti 6-7 napot is tölthet edzéssel.
Hülyeség az a tévhit, hogy aki szurizik, az hátradőlhet és tojhat bele az egészbe, majd a cucc teszi a dolgát.
Épp hogy nagyobb fejlődését még több munkát kell belefektetnie, annyi az előnye, hogy az izomzata kevésbé sínyli meg.
Minden másnak viszont szép lassan akadozni fog a funkciója :)
(hipofízis - hormonháztartás irányítása összezavarodik, így ez akár más endokrin mirigyekre is hatással lehet, szóval a későbbi izomtömeg veszteségen és a libidó csökkenésén kívül azért van bőven más kockázati tényező is.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!