Szar genetikával mennyi izom szedhető fel?

Most ha azt mondom, felszedhetsz x kg tömeget, de te x+2t akarnál, akkor nem fogsz belekezdeni, vagy mi?

Egyébként 2es jól mondta, nem azt kérdezt, mennyire fogsz sikeres/esztétikus testépítő lenni, hanem hogy mennyi izmot szedhetsz fel. Ez persze valamilyen szinten függ a váztól is, de rengeteg más dologtól is.

Én 190 cm voltam kb 67 kilóval amikor kezdtem és a max súlyom 86 volt.Persze ezért sokat is ettem,napi 10 tojás megvolt de egyáltalán nem emberetelen mennyiséget ettem.

Akármilyen genetikád van,befektetett kemény munkával,jó edzéstervvel és étkezéssel óriási változást tudsz elérni.Persze a genetika meghúzza a határokat,Ronnie Coleman nem leszel de nem is kell annak lenned.Ne hagyd hogy ez a vesztes mentalitás visszatartson,az van amit az élet adott,abból kell kihoznod a legtöbbet.Ha elkezded akár fél-egy éven belül sokkal jobb testet tudsz elérni.

"Téglalap alakú testem van tehát pl sose lesz V felső testem ezis a szar genetika egyik jele"

Te csak azt hiszed!!

Térjünk erre vissza 2-3év múlva.

Most nem látod,de el se tudod képzelni milyen átalakuláson mehetsz át!

Felejdsd el ezt a genetika okosságot.