fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az jó, ha addig szoktam...

Az jó, ha addig szoktam edzeni, amíg a testem már remeg a gyengesegtol? Valamit jól csinálok? Vagy ellenkezőleg?

Figyelt kérdés
2020. dec. 25. 00:41
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Szerintem már ez sok a testnek. Ilyenkor már az izom önmagát emészti fel.
2020. dec. 25. 01:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
100%

Nem.

Hogy néz ki az edzés terved?

2020. dec. 25. 01:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
100%
Ennyire nem kell nyomni neki,az jó ha elfárad az ember de ha a végletekig tolod akkor sokkal nehezebb lesz a testednek kipihennie magát a következő edzésre.
2020. dec. 25. 10:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Túledzéshez remek. Komolyra fordítva nem baj, ha így edzel, csak akkor ügyelj rá, hogy elég időt hagyj a regenálódásra, mert ha nem, akkor könnyen lesérülhetsz vagy megrekedhetsz egy adott szinten.
2020. dec. 26. 04:01
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!