1000 fekvőtámaszt hány perc alatt számítana jónak megcsinálni?

80 perc kb jónak szamit EN ÚGY GONDOLOM

Mondjuk 1 nap. Mivel nem ez a "jóság" mérőszáma.

De ez a josag meroszama, minden mas velemeny = COPE

Nincs neki. Ha csak a fizikális állapotnál maradunk, mindenkinek másra van szüksége. Valakinek az a jó ha mondjuk egész nap lábon bír maradni, míg valakinek jobban jön a fizikai erő mert mondjuk egész nap nehéz tárgyakat cipel. Fekvőtámasz képessége önmagában haszontalan. Azt mutatja meg, hogy pár izomcsoport (főleg mell és tricepsz) mennyire edzett. Pontosabban nem is jó szó az edzett, mert az izomerőt fekvőtámasszal nem lehet mérni, inkább állóképességi gyakorlat. Illetve ami "baj" a fekvőtámasszal, hogy relatív, nagyban befolyásolja a testtömeg hogy mennyit bír valaki csinálni. Jobb "mérőszám" lehet inkább a fekvenyomás, fix súllyal. Vagy ha már fekvenyomás, akkor inkább ne az ismétlések száma legyen a mérőszám, hanem a legnagyobb kinyomott súly. De mint írtam ez sem igaz jó mérőszámnak, ha valakinek nincs szüksége ezen izmainak az edzettségére és emiatt nem is edz rá, akkor ő már kapásból rosszabb is?