Kreatin szedése mennyire gyorsítja fel az izmosodást? L
Figyelt kérdés
Konditerem bezárás előtt "súlyfenntartó" mennyiségű kcalt ettem, néha talán deficitben is voltam. Most viszont így hogy lighosabb edzéseket tudok csak csinálni, 4-5 kg fogyás a cél.
És ha kinyitnak akkor lean bulkot szeretnék csinálni intenzívebb súlyzós edzéssel (fenék, comb). Ha akkor elkezdek kreatint szedni pár hónapig, akkor az mennyire segíthet?
2020. dec. 13. 19:38
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Csukd be szemed nyisd ki szád, kapsz egy adag koxos genyókát
2/9 anonim válasza:
válasza:#1 A kreatin annyira kox mint a fehérjepor...
4/9 anonim válasza:
válasza:Változó, van akinek egyáltalán nem is használ semmit. Próbáld ki és meglátod.
5/9 anonim válasza:
válasza:Na, megvolt a napi bujtatott segg kérdés is.
Amúgy semennyire, egy kis erőnövekedést meg vizesedést tapasztalhatsz.
6/9 A kérdező kommentje:
Milyen "napi bújtatott napi segg kérdés"? 😄
2020. dec. 14. 00:07
8/9 anonim válasza:
válasza:Én a bolti cuccok közül kizárólag kreatint veszek. Fogjuk rá, így is lehet mondani, hogy gyorsítja az izmosodást. Nagyobb, “tónusosabb” és erősebb leszel tőle/alatta.
9/9 anonim válasza:
válasza:Nekem pl egyáltalán semmit nem használt, de egy 5-10%-nál többet ne várj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!