Ha a jó reggelt a “gyakorlatok királya”, akkor miért csinálják ilyen kevesen a teremben?
2020. dec. 6. 10:12
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ez a "gyakorlatok királya" több gyakorlatra érvényes.
Van akik a guggolást tartják annak,vannak akik a felhúzást.
Azert nem csinálják,mert nem lehet nagy súllyal menözni.Akik meg nagy súllyal csinálták,rehabon vannak.Szval kevesen maradtak.
A helyzet az,hogy rendesen kicsinálja a hátadat,az alsóhátat föleg,ami màshoz is kell.Aztán meg mikor másra kellene ,nem lesz benne erö.
A merevlábast heylettesítheted vele,ha annyira hiànyzik ez a variáció.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:mert ha rosszul csinálod (vagy túl nagy súllyal ) akkor megcseszi a hátadat
3/7 A kérdező kommentje:
Pedig szoktak 2-3 ismétléses maxokig is felmenni benne
2020. dec. 6. 10:30
4/7 anonim válasza:
válasza:Ha rosszul csinálod, könnyen te lehetsz a terem királynője.
5/7 anonim válasza:
válasza:A jó reggelt az nem a gyakorlatok királya.
A gyakorlatok király a combtárogató gép, illetve a gumiszalagos popsi izolációs gyakorlat.
Béci 48F Kalkuluskirály.
6/7 anonim válasza:
válasza:Mert erősportokon kívül értelmetlen csinálni, mivel sokkal kevésbé sérülésveszélyes gyakorlatokkal is tökéletesen le lehet edzeni a gerincmerevítőket, akkor minek kockáztassl egy komoly sérülést.
7/7 anonim válasza:
válasza:Miert lenne a gyakorlatok kiralya? E helyett inkabb felhuzni szokas.. de bemelegiteni jo lehet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!