fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fehérjeporok nélkül is lehet...

Fehérjeporok nélkül is lehet edzeni? Anélkül is fejlődnek az izmaim?

Figyelt kérdés

Eszek félbarna kenyeret szinte mindennap. Esetleg tejet 1litert szoktam meginni esténként. Gondolom ezekben van elég fehérje. Vagy arra gondoltam, hogy 1 hét egyik nap eszek egy kis fehérjeport. Edzés előtt vagy után kell? Mivel nagyon drága, nem mindig fut ilyenekre pénz.


19/F


2020. nov. 19. 12:10
1 2 3 ❯
 1/22 anonim ***** válasza:
100%
Látom, lövésed sincs a helyes étkezésről. El kellene kezdeni tanulni. Az alapoktól! De hogy válaszoljak a kérdésedre, igen.
2020. nov. 19. 12:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/22 anonim ***** válasza:
100%
Szerinted régen a testépítőknek, vagy a szimplán izmos embereknek volt lehetőségük fehérjeport szedni?
2020. nov. 19. 12:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/22 A kérdező kommentje:
Mi a helyes étkezés? Mit kell ennem és mit nem szabad? Soha nem válaszolt még senki erre a kérdésemre. Már 4. ilyen kérdésem lehet ez.
2020. nov. 19. 12:15
 4/22 A kérdező kommentje:
De ha szedek fehérjéket akkor gyorsabban fejlődök? Vagy hogy van ez?
2020. nov. 19. 12:16
 5/22 A kérdező kommentje:
És naturál maradok attól még?
2020. nov. 19. 12:17
 6/22 A kérdező kommentje:

[link]


Ilyet érdemes vennem?

2020. nov. 19. 12:18
 7/22 A kérdező kommentje:

[link]


Vagy ilyet?


Valaki tud ajánlani olcsó fehérjeport?

2020. nov. 19. 12:22
 8/22 anonim ***** válasza:
100%
Ha kecsketej akkor talán van benne kevéske fehérje..de Nem kell 1 liter. Sovány húst kell enni pl tonhal,lazac, rák, csmell, marhahús. Növények lencse, bab, csicseriborsó, borsó, spenót, brokkoli, zöldbab, karfiol, répa, avokádó, padlizsán, cukkini, paprika, paradicsom, sütőtök, édesburgonya. Minőségi rizs jázmin vagy basamanti vagy barna szénhidrátnak.
2020. nov. 19. 12:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/22 anonim ***** válasza:
100%
Tej meg barnyakenyer. Attol nem leszel izmos. Csirke, marha, hal, tojas, turo. Ezt egyed ne a ferjeport.
2020. nov. 19. 12:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/22 anonim ***** válasza:
100%

ohhhh baaaa.....z

Ok szóval hány kiló vagy? Csak hogy az alapoknál kezdjük.

2020. nov. 19. 12:58
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!