A kettlebell edzéstől lehet izmosodni?

Ez nem kettlebell függő.

Bármilyen súllyal (szisztematikusan/progresszíven) végzett edzés ha növeled a súlyt (vagy a volument stb) akkor a nagyobb terhelésre a szervezeted/izmod válaszolni fog és erősödik, növekszik ha ennek megvannak a feltételei (megfelelő táplálkozás: vitamin/fehérje/CH stb)

ha 20 évesen belevágsz (ami nagyon jó,) megismerkedsz az alapokkal, komolyan tisztességgel csinálod (heti 3/4 edzés) odafigyelsz az étkezésre akkor meg fogsz erősödni/izom is pakolódik rád/ de elsőre a zsírveszteség fog feltűnni.

~1 év után mikor már megerősödsz jöhetnek a dupla golyós komplex edzések, ezekből van jó pár edzésterv és itt már komoly erőt izmot lehet szerezni. Persze míg oda eljutsz már látni fogod a hatást. Határ a csillagos ég (mármint fejlődés szempontjából).

Ha már dupla 32kg al nyomsz guggolsz szabályosan többfokos piramisban akkor már úgy is fogsz kinézni :) de mellé kell a tudatos táplálkozás is.